Aumenta las defensas

Con el final del verano y primeros días de otoño, corremos el riesgo de coger los molestos catarros. En ocasiones los cambios de temperatura bruscos y la mala alimentación, provocada por los excesos estivales, favorecen este fenómeno. Poner el cuerpo a punto y sobre todo, mentalizarnos de que la nueva estación requiere que nos mimemos […]