Zumos o jugos

Publicado el 13 abril 2011
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Usada desde el siglo XIX como terapia preventiva y curativa, la zumoterapia o jugoterapia es en uno de los pilares de los tratamientos naturistas.

Beber fruta nos aporta una cantidad fantástica de beneficios. Tomar todos los días un buen vaso de zumo recién exprimido, envasado o concentrado resulta excelente ya que sus nutrientes son asimilados en un 95%.

Estos son 5 jugos que aportan 5 beneficios concretos:

  1. Quema grasas: 1 pomelo pelado y 200 g de piña.

  2. Estreñimiento: comienza el día con un jugo de pera y manzana.

  3. Síndrome premestrual: una vez al día un zumo de uvas frescas o de melón para evitar la retención de líquidos.

  4. Contra la anemia: 1 manzana, 100 gramos de moras y 1 papa o patata pelada cruda.

  5. Bronceador: 150 g zanahorias, 1 tomate, 100 g de pimiento rojo.

En definitiva, los zumos naturales son saludables y revitalizantes ¡Prúebalos!

Los beneficios de la fruta (parte 1 de 4) -enlace a vídeo-

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