Felicidad, de que se trata

El concepto de felicidad es muy amplio o tal vez distinto para cada persona, así por ejemplo para algunos la felicidad se trata de poseer todo lo que se desee, pero para otros la felicidad pasa por disfrutar de lo que se tiene, la pregunta es cuál de estos dos conceptos es el que provee […]

La visualización positiva se traduce en salud

Según los últimos estudios sobre visualización aplicada, la forma en como no vemos a nosotros mismos, determina como nos sentimos, resumiendo, la fórmula es muy simple, “si nos vemos bien, nos sentimos bien”. La terapias meditativas que aplican la visualización consiente, han generado resultados asombrosos en el campo de la salud, afectando a todos los […]

Comprobado; para vivir mas, hay que ejercitar la mente

Según los últimos estudios llevados a cabo sobre longevidad, la relación que existe entre la mente y vivir más, se encuentra íntimamente fusionada, por lo tanto si deseamos tener una vida más larga, deberemos mantener una mente saludable y activa, según plantean los investigadores. Si bien los últimos estudios se realizaron en occidente para determinar […]

Autoestima, la esencia natural del exito

Sentirnos bien, se traduce en aceptarnos como somos y cuando esto sucede, es por que descubrimos unas de las bases del éxito y la felicidad, condición que recibe el nombre de autoestima o la forma de auto valorarnos para mejorar o evolucionar en todos los niveles de la vida. En la actualidad las exigencia del mundo […]

Desconectarse de los malos recuerdos para proteger la salud

Nuevas investigaciones han concluido que los mecanismos cerebrales pueden desconectar malos recuerdos generados por sentimientos traumáticos, descubrimiento que se traduce en la apertura del camino para la elaboración de medicamentos destinados al tratamiento de los trastornos relacionados al pánico. Los investigadores Alemanes que llevaron a cabo los estudios descubrieron una pequeña proteína en el cerebro […]

Comida rapida y sus efectos negativos sobre cerebro

Según una nueva investigación, la comida rápida estaría relacionada con alteraciones en el aprendizaje, la memoria y la salud mental, ya que se observó que en las personas consumidoras de este tipo de comidas, basadas en un exceso de grasas, azucares y sal, así como carnes procesadas, presentaban una disminución de las funciones cerebrales mencionadas. […]

Aplicacion para dispositivos; que evalua la salud mental

Una aplicación telefónica desarrollada por investigadores de la Universidad de Rochester, sería capaz de analizar vídeos auto foto y monitorear la salud mental. Con esta aplicación el dispositivo observa en silencio el comportamiento del usuario, mientras utiliza el ordenador o el teléfono normalmente, por lo cual no requiere de indicaciones especificas por parte del usuario […]

Cerrar los ojos favorece la memoria

Nuevas investigaciones han descubierto efectos puntuales en la acción de cerrar los ojos y una mayor obtención de recuerdos, situación que se observó en testigos presenciales de crímenes quienes recordaban detalles más precisos cuando cerraban los ojos, según lo evaluaron investigadores de la Universidad de Surrey, en Gran Bretaña. Después de evaluar a 178 participantes […]

Acostarse temprano, induce a pensamientos positivos

Según los especialistas, una buena noche de sueño ayuda a mantener una actitud positiva en la vida diaria, ya que los últimos estudios han encontrado en las personas que duermen poco y se acuestan tarde, que tienen pensamientos más negativos que otros. Por ello, dormir la cantidad de horas adecuadas de noche, lo que implica acostarse […]

Salud emocional; Llorar, una emocion equilibradora

Por lo general las personas superan estados emocionales fuertes tanto positivos como negativos con lágrimas y según un nuevo estudio, esta emoción en realidad se encarga de equilibrar el sistema ayudando por lo tanto a recuperarse de la situación. Lloramos cuando nos sentimos abrumados con fuertes emociones, según lo han demostrado aquellos que lo hacen […]

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