Las ambiciones y el orden alargan la vida

Según un estudio las personas ambiciosas y ordenadas, son más longevas o sea viven más tiempo, en comparación con aquellas cuyas vidas son caóticas. Las personas meticulosas con sus vidas por lo general se muestran como predecibles o aburridas, desde la óptica social, sin embargo, son las que toman el control de sus vidas y […]

Restriccion calorica y una dieta equilibrada, aseguran la longevidad

Según las últimas investigaciones sobre longevidad, se ha demostrado en laboratorio que una alimentación equilibrada tanto en calidad como en cantidad incrementa la vitalidad y eleva la expectativa de vida, en aproximadamente en más de un 30 por ciento. La famosa restricción de calórica es uno de los factores que ha demostrado fehacientemente retrasar el […]

Para vivir mas, consume menos calorias

Investigaciones realizadas en la primera mitad del siglo pasado, ya habían establecido una estrecha relación entre la cantidad de calorías de la dieta y la extensión de la vida en animales de laboratorio, los cuales no solo vivian más, sino que también, su calidad de vida era mejor, al padecer menos enfermedades y mantener sus […]

Comprobado; para vivir mas, hay que ejercitar la mente

Según los últimos estudios llevados a cabo sobre longevidad, la relación que existe entre la mente y vivir más, se encuentra íntimamente fusionada, por lo tanto si deseamos tener una vida más larga, deberemos mantener una mente saludable y activa, según plantean los investigadores. Si bien los últimos estudios se realizaron en occidente para determinar […]

Relacion entre las calorias y una vida mas larga

Estudios llevados a cabo en a comienzos del siglo pasado ya habían establecido una relación entre las calorías y una vida más larga, como resultado de estudios en los cuales los investigadores al reducir las calorías en las dietas de animales de laboratorio, lograron prologar sus vidas. En los experimentos se observaron que no sólo los […]

3 Mitos populares sobre el envejecimiento desvelados

El envejecimiento es un proceso natural por el que todos atravesamos desde que nacemos, sin embargo en la actualidad se han generado y arraigado mitos sobre el tema, que vale la pena desvelar, para que no afecten la psicología de muchos que van transitando su camino. Aquí les brindamos 3 mitos muy populares sobre el […]

Sentirse mas joven, alarga la vida

La sensación de sentirse más joven que la edad real que se tenga, podría traducirse en una vida más larga, según especialistas británicos de la Universidad College de Londres. Los investigadores encontraron que las personas mayores que tenían un sentimiento de juventud o sea que se sentían más jóvenes (tres o más años) de su […]

Nueces para aumentar la longevidad

Las nueces en medicina natural son consideradas como las mejores aliadas para la salud cerebral y del sistema nervioso, pero también su riqueza en antioxidantes específicos, la convierten en una verdadera herramienta muy efectiva para luchar contra el envejecimiento prematuro y prologar la juventud. Las nueces representan una gran fuente de proteínas, grasas saludables y […]

Una parte de nuestro cerebro, no envejece

Según un nuevo estudio realizado a nivel cerebral, se ha descubierto que las personas pueden envejecer, pero una parte de su cerebro podría seguir funcionando de la misma manera como lo hizo en la edad temprana o sea que no envejecería. Los investigadores evaluaron que tanto los adultos mayores como los jóvenes realizan de forma […]

Llevar un estilo de vida saludable, rejuvenece una decada

Cuando una persona fuma, bebe en exceso, es físicamente inactiva y tiene una dieta poco saludable, según las estadísticas triplica su riesgo de mortalidad, a diferencia de los que llevan hábitos de vida saludables que incrementan su expectativa de vida a la vez que prolongan su juventud en casi una década, según los investigadores. Por […]

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