Consejos nutricionales muy simples para las fiestas

Las fiestas de fin de año, se traducen por lo general en un cambio de alimentación que suelen derivar en excesos y por lo tanto en problemas digestivos, los cuales se extiende un buen tiempo después de las misma, algo que todos sabemos pero que muchos no saben cómo evitarlo. En función de esta situación aquí […]

Consejos saludables para la salud de las rodillas

Uno de los dolores o padecimientos más comunes hoy en día es el dolor de rodilla, problema que una vez que aparece nunca desaparecerá en un 100 por ciento, según los especialistas, por ello prevenir el problema se traduce en la mejor opción y existen algunos recursos naturales que nos pueden ayudar a protegerlas. Consejos […]

Consejos naturales; papas contra las verrugas

Las verrugas o formaciones anormales que se manifiestan en la piel, pueden tratarse de forma natural con un remedio popular o casero muy efectivo, las papas, que se han utilizado desde la antigüedad como un excelente antiinflamatorio natural, siendo muy efectivas en los casos artríticos o reumáticos. Las papas poseen sustancias especificas con la capacidad […]

Consejos saludables para prevenir la perdida auditiva; vitaminas y minerales

Los problemas auditivos van en aumento, ya que el ruido ambiental en las ciudades excede los niveles saludables, a lo que se suman el uso en exceso de dispositivos móviles, todos causantes de pérdida de audición, la cual comienza a preocupar a los organismos de salud mundiales. Los investigadores dedicados a esta área de la […]

Consejos saludables para los cambios estacionales

Por lo general los cambios de estación repercuten sobre nuestra salud general y la adaptación muchas veces tiene como consecuencias comunes los refriados, gripes o alergias, por ello prevenirlos naturalmente elevando las defensas, nos brindará un mayor protección. En la medicina tradicional china los cambios de estación se previene con un mes de anticipación y […]

Fatiga cronica; un problema actual y preocupante

En la actualidad la fatiga ha alcanzado niveles insospechados a nivel mundial, llegando en el peor de los casos a cronificarse, condición que recibe el nombre de Sindrome de Fatiga Crónica, un síndrome o problema multifactorial de difícil tratamiento, que debemos conocer para poder prevenirla en la mayor medida posible. El síndrome de Fatiga Crónica, se […]

3 Consejos saludables para obtener un descanso reparador

En la actualidad el estrés es moneda corriente y éste se encuentra íntimamente relacionado con el insomnio, condición que a la vez es responsable de una gran variedad de factores que alteran la salud psicofísica, por ello, conocer cómo hacerle frente naturalmente es muy importante para mantener la salud en este nivel. Aquí les brindamos 3 […]

Relaciones romanticas y ciencia, una combinacion interesante

La ciencia en la actualidad ha desarrollado una variedad de pautas relacionadas a lograr éxito en la vida de relación o romántica, como una ayuda extra para fomentar la buena convivencia. Sobre estos conceptos la ciencia aconseja prestar atención, si se desea alcanzar relaciones duraderas y plenas, a saber; Confianza, amor y dinero Se evaluó […]

Vitamina C, la mejor amiga de los fumadores

El consumo de cigarrillos tanto directo como indirecto, todos sabemos que perjudicial para la salud, por lo cual aquellos que padecen este habito nocivo para la salud y también los que indirectamente comparten ambientes con fumadores, debe saber que existen ciertos alimentos y en particular aquellos más ricos en el contenido de vitamina C que […]

Habitos saludables, la regla de oro para vivir mas

Adquirí hábitos saludables siempre se traducirá en un beneficio natural para nuestra vida, por ello conocerlos es muy importante no solo para prolongar nuestra expectativa de vida, sino también la calidad de la misma. Como primera medida debemos identificar en nuestra vida los hábitos que pueden llevarnos a vivir estresados o ansiosos, ya que estas […]

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