5 Alimentos alcalinos que combaten enfermedades graves

La mayor parte de los alimentos que comemos hoy en día se encuentran literalmente llenos de tóxicos que acidifican el organismo, y las enfermedades necesitan de un medio ácido para desarrollarse, por ello la incorporación de alimentos naturales alcalinos en la dieta diaria es esencial para combatir la acidez y mantener la salud general. También […]

Comer apurado, perjudica nuestra salud

Vivimos una época vertiginosa en la cual el tiempo es el bien más preciado, por ello han tenido tanto éxito en las últimas décadas los establecimientos de comida rápida, sin embargo, el problema más grave no es obtener comida en el menor tiempo posible, sino consumirla a la misma velocidad o sea rápidamente, la vida […]

Gastritis o ardor de estomago, que alimentos evitar

El ardor de estómago o gastritis, es una dolencia muy común en los tiempos que corren, ya que se ve íntimamente relacionada con la mala alimentación y el estrés. Esta patología afecta puntualmente al revestimiento del estómago, que se inflama generando una característica sensación de ardor, la cual mantenida en el tiempo puede derivar en […]

3 Alimentos que desintoxican tu organismo y protegen tu salud

Mantener las toxinas a raya o nuestro organismo desintoxicado, se traduce en la base de la salud, ya que la enfermedad cualquiera sea se desarrolla con más facilidad en un medio de cultivo rico en toxinas, por ello saber cómo desintoxicarnos es fundamental para mantenernos saludables. Aquí les brindamos 3 alimentos que te ayudaran a […]

3 Alimentos para la salud arterial

Los alimentos, según Hipócrates el padre de la medicina occidental, se traducen en verdaderos medicamentos y en la actualidad este concepto cada día se hace más exacto, ya que la ciencia está descubriendo las capacidades medicinales de los alimentos, más allá de su valor nutricional y en el caso de la salud arterial, los investigadores […]

Los alimentos afectan el animo

Una nueva investigación, ha definido que la alimentación da placer o sea que afecta a nuestras emociones, intelecto, racionalización y la cognición, condiciones que están relacionadas directamente a la neuroquímica y ésta se activa en función de los alimentos que comemos. Ya las antiguas medicinas orientales como el Ayurveda, destacan los beneficios de un tipo […]

Carne de cordero, un super alimento saludable

La carne de cordero es una de las carnes rojas más consumidas a nivel mundial y ofrece una serie de beneficios para la salud entre los que destacan los relacionados a la salud arterial y por consiguiente la salud cardíaca. Las grasas saturadas contenidas en la carne de cordero son mucho menores que la cantidad total […]

Adiccion a los alimentos poco saludables, una explicacion

Muchas personas no pueden resistirse a los alimentos poco saludables como los aperitivos ricos en calorías o las comidas rápidas, bajo riesgo de aumentar de peso o desarrollar enfermedades en el tiempo y la razón puede encontrarse en una disminución de la actividad en la corteza pre-frontal dorsolateral (córtex pre-frontal dorsolateral), que participa en las […]

Salud infantil; el desayuno protegeria contra la diabetes

Según nuevos estudios relacionados a la salud infantil y la diabetes, lo investigadores recomiendan a la población infantil, el desayuno diario sin excepción, ya que este es capaz de reducir en los niños su riesgo a desarrollar diabetes tipo 2. Las observaciones sugieren que el consumo regular de desayuno, con especial participación de un cereal […]

Entrenar la mente, para elegir alimentos saludables

Según un nuevo estudio, el entrenamiento mental orientado a la elección de alimentos bajos en calorías y saludables, sobre los que no lo son, puede reportar un avance dietético con grandes beneficios para la salud. Los investigadores del Centro de Nutrición Humana; Jean Mayer USDA, la Universidad de Tufts y el Hospital General de Massachusetts, llevaron […]

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