Pepinos; los mejores aliados para la salud de tu piel

La salud de nuestra piel por supuesto se encuentra íntimamente relacionada con la calidad de nutrición que tengamos, por ello los alimentos adecuados nos proveerán de nutrientes esenciales para el mantenimiento de nuestra salud general, pero existen algunos alimentos que destacan o favorecen en mayor medida a la salud de nuestra piel y que debemos […]

Bayas de Acai, un súper alimento para bajar de peso y prevenir enfermedades

Las bayas de Acai originarias del Brasil, son pequeños frutos de color púrpura muy parecidas a las uvas extremadamente ricas en vitaminas y minerales con un alto poder antioxidante, pero además contiene propiedades acelerantes del metabolismo y desintoxicantes que la han convertido en uno de los suplementos naturales más utilizados en las dietas destinadas a bajar […]

Dieta mediterránea patrimonio de la humanidad, sus principales alimentos

La dieta mediterránea ha sido declarada patrimonio de la humanidad por la UNESCO, ya que se la considera como la dieta más saludable del mundo, compuesta por recetas saludables y hábitos alimenticios que hacen hincapié en la estacionalidad, preparaciones tradicionales y productos naturales. La dieta mediterránea está compuesta de varias fuentes de alimentos y se […]

Mujeres, han incrementado su riesgo a padecer ACV

El ACV o accidente cerebro vascular en la actualidad se ha incrementado casi de manera exponencial en la población mundial, siendo más común entre los hombres hace una década, sin embargo, el número casos entre las mujeres se multiplicado de forma alarmante, situación que los especialistas atribuyen en mayor medida a una falta de información […]

Niños, sobrepeso y estilo de vida

La obesidad infantil es una verdadera preocupación del mundo actual, ya que los alimentos procesados (comidas rápidas), bebidas azucaradas y golosinas, se han transformado en la base de la alimentación para muchos niños, cuyos padres por falta de información, no comprenden y afectan la salud de sus hijos dándoles gustos, que al final perjudican su […]

Cuando la salud y nuestra vida nos hacen guapos

Todos tenemos un seguro del coche y un seguro de la casa, pues estos son los dos bienes que más dinero y esfuerzo nos cuesta conseguir. Eso hace que queramos tenerlos asegurados para evitar que un imprevisto nos deje sin ellos, y sin la posibilidad de comprar otro.   En el caso de los coches […]

5 formas de combatir la depresión de forma natural

  Sentirse deprimido puede hacer que te sientas débil y sin esperanza. La depresión suele ir acompañada de una mentalidad crítica, auto-destructiva que interfiere y nos distrae de nuestra vida cotidiana. Sea lo que sea que te asuste, aquí están 5 tratamientos naturales para ayudarte a afrontar tus miedos y ansiedades en el día a […]

5 Tecnicas simples y efectivas para levantar el nimo

Es una cuestión general entre los seres humanos, que debemos afrontar días en los cuales nos sentimos desanimados o poco felices y como los estudios dicen que las personas felices, son las personas más saludables, debemos tomar cartas en el asunto y solucionarlo, levantando nuestro animo a pesar de todo. Para lograrlo, aquí les brindamos […]

10 CONSEJOS PARA TENER UNA BOCA SANA

  La sonrisa es una parte fundamental de nuestro rostro que debemos cuidar diariamente ya que es nuestra ‘carta de presentación’ ante los demás. Para estar guapo y, sobre todo, gozar de buena salud, es fundamental tener una boca sana, aunque muchas veces pasemos por alto este detalle. Las prisas, la mala alimentación y muchas […]

Gestión de Salud proactiva & Salud reactiva: la contribución de las redes sociales.

  ¿Cuántas veces vas al doctor para una revisión general? ¿Qué hacer cada día para cuidar la salud y prevenir enfermedades? ¿Eres consciente de los riesgos de salud genética que se ejecutan en tu familia? Tómate unos minutos para responder a estas preguntas. La mayoría de la gente estaría de acuerdo en que ir al doctor no es algo […]

Siga mirando »