Aquacycling, el deporte de moda

Publicado el 15 Septiembre 2010
Archivado en Silvia | 1 comentario

La vuelta al cole siempre viene asociado a los nuevos hábitos y sobre todo, a las grandes promesas. Una de ellas es la de ponerse en forma pero hay mil maneras para conseguirlo, ir al gimnasio, hacer deporte al aire libre, intentarlo en casa.

Y para que la promesa de ponerse en forma y bajar los kilitos acumulados durante el verano no se queden solo en bonitas palabras, que mejor que practicar el aquacycling. Un deporte relativamente nuevo y que conseguirá, si lo practicas regularmente, afinar las piernas y acabar con las temidas cartucheras.

El aquacycling, es parecido al spinning pero dentro de una piscina. La diferencia consiste en que al realizarse en el agua, tonifica muslos y glúteos y aumenta los efectos. La clave es seguir las instrucciones del monitor y pedalear con muchas ganas. Los ejercicios suelen ser rápidos y muy intensos que van acordes a la música, generalmente muy alta y cañera para que la motivación sea mayor. Es cierto que cansa bastante, pero los resultados son espectaculares. De hecho, desde los primeros minutos de la clase, notas como la parte de las piernas y glúteos se ponen en funcionamiento.

Se trata sin duda, de una de las revelaciones de la puesta a punto para este curso.

Comentarios

Una respuesta para “Aquacycling, el deporte de moda”

  1. viajes on Octubre 27th, 2011 0:05

    como se inventan cosas novedosas y originales?? quien diria que seria muy buena la conjuncion de estos dos deportes

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