Dormir ayuda a adelgazar

Todos debemos dormir para descansar, recuperar las energías y retomar fuerzas para asumir las actividades del siguiente día. También es una forma de liberar tensiones, olvidar el estrés y las preocupaciones diarias, incluso el descanso permite mantener un buen humor y tener la mejor actitud. En el caso de los niños, es fundamental para su […]