Importancia del agua en la actividad física

El agua representa la esencia de la vida, ya que nuestro organismo se compone de aproximadamente un 80 por ciento de agua, de ella depende la correcta funcionalidad orgánica general. Entre las funciones más importante que cumple el agua en el cuerpo, encontramos las siguientes: -Transporte de nutrientes y eliminación de los productos de desecho. […]