Tai Chi, la mejor opcion para la salud de tus rodillas

Tai Chi es un arte milenario de origen chino, basado en la ejecución de movimientos suaves cuyos efectos sobre la salud han sido demostrados científicamente por la medicina occidental y forma parte de la medicina tradicional china, junto con el Chi Gong, que es otra forma de ejercicios más específico ya que se utiliza en china […]