Horas de sueño y salud cardiaca, una intima relacion

En distintos estudios realizados sobre el sueño los científicos han podido evaluar que la cantidad de horas que dedicamos a nuestro descanso es determinante para nuestra salud, así por ejemplo si dormimos más de siete horas nocturnas se produce una reducción muy significativa de la probabilidad a desarrollar enfermedades cardíacas. Las investigaciones demostraron que las […]