Efectos del color en nuestra vida; el color rojo, puede interferir con los estudios

Los colores influyen en nuestra vida, pero no solo en el aspecto emocional, sino también sobre nuestra salud, ya que emiten energías de distintas longitudes de onda y estas pueden causar efectos psicofísicos, como es caso del color Rojo, cuya frecuencia elevada puede alterar nuestra concentración y por lo tanto no es indicado para los […]

Mujeres, moda y dolor; los tacones altos

El calzado forma parte de la moda y ésta por lo general no tiene nada que ver la salud, un ejemplo de ello son los tacones altos, los cuales son responsables de distintos problemas de salud que se traducen en dolor, algo que las mujeres han aceptado por décadas. Según las investigaciones han demostrado, el […]

Pasatiempos muy saludables; la Jardinería

Para la investigación médica la actividad física regular o 30 minutos diarios de su práctica, se traduce en una de las bases para una vida saludable, sin embargo, no es del agrado de muchas personas llevar a cabo esta premisa y en estos casos deben saber que ciertos pasatiempos les pueden brindar los mismos beneficios […]

Horas de sueño y salud cardiaca, una intima relacion

En distintos estudios realizados sobre el sueño los científicos han podido evaluar que la cantidad de horas que dedicamos a nuestro descanso es determinante para nuestra salud, así por ejemplo si dormimos más de siete horas nocturnas se produce una reducción muy significativa de la probabilidad a desarrollar enfermedades cardíacas. Las investigaciones demostraron que las […]

Verduras Cruciferas, enemigas naturales del cancer

El cáncer se está posicionando a nivel mundial como primera causa de muerte, ya que la vida moderna contribuye a esta situación con los distintos tipos de contaminación química y electromagnética, así como también con el desarrollo de alimentos altamente elaborados cargados de sustancias responsables en su combinación del desarrollo de la enfermedad. La dieta […]

La risa no solo es saludable, también adelgaza

Como todos sabemos ya son un hecho científico los efectos de la risa sobre la salud en cuanto a beneficios, pero además genera un gasto calórico importante según comprobaron especialistas, quienes aseguran que reír 15 minutos al día, induce a una interesante y natural pérdida de peso. La acción de reír estimula el sistema cardio respiratorio, […]

Control de peso; dieta rica en grasas, sus efectos negativos

Las dietas ricas en grasas no sólo incrementan el peso corporal como efecto negativo principal, sino que además alteran nuestro reloj biológico, alterando las funciones orgánicas, según un nuevo estudio llevado a cabo en Jerusalén. Cuando hablamos de “reloj biológico” nos referimos a un mecanismo natural que se encarga de regular las actividades enzimáticas y […]

Dieta mediterránea patrimonio de la humanidad, sus principales alimentos

La dieta mediterránea ha sido declarada patrimonio de la humanidad por la UNESCO, ya que se la considera como la dieta más saludable del mundo, compuesta por recetas saludables y hábitos alimenticios que hacen hincapié en la estacionalidad, preparaciones tradicionales y productos naturales. La dieta mediterránea está compuesta de varias fuentes de alimentos y se […]

5 Alimentos alcalinos que combaten enfermedades graves

La mayor parte de los alimentos que comemos hoy en día se encuentran literalmente llenos de tóxicos que acidifican el organismo, y las enfermedades necesitan de un medio ácido para desarrollarse, por ello la incorporación de alimentos naturales alcalinos en la dieta diaria es esencial para combatir la acidez y mantener la salud general. También […]

Control de peso; las tareas intelectuales queman calorías y dan hambre

El desgaste mental realizado en tareas intelectuales quema calorías, según plantean los investigadores después de llevar a cabo una evaluación entre estudiantes universitarios, los cuales llegaron a consumir alrededor de un 23,6 por ciento más calorías después de realizar actividades intelectuales. Los investigadores atribuyen al estrés que conlleva la actividad cerebral cuando se realizan tareas […]

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