Consumo de agua y perdida de peso, no habría relacion

Existe una creencia popular sobre el exceso de consumo de agua para favorecer la pérdida de peso, sin embargo esta relación no es válida, según sugiere un nuevo estudio. La mayoría de las dietas recomiendan beber un mínimo de ocho vasos diarios de agua, considerando que este consumo favorece o acelera el proceso de adelgazamiento, […]

20 Minutos de actividad fisica regular, mejora la memoria

Una investigación australiana demostró que con la práctica de 20 minutos diarios de actividad física, se obtienen beneficios muy saludables, pero no solo a nivel físico, sino también a nivel cerebral, puntualmente en lo que respecta a la memoria, algo muy importante para los adultos mayores. Según el estudio realizado, se pudo determinar que la […]

Humor y estaciones, una relacion muy estrecha

Las estaciones cambian nuestro humor, según lo explican estudios científicos realizados con exploraciones cerebrales que determinaron efectos emocionales en las distintas épocas del año. Los investigadores evaluaron que la producción de serotonina u hormona que regula los estados anímicos, se ve alterada o varía según la estación anual, dice un nuevo estudio. Por lo tanto […]

3 Consejos saludables para elevar el animo y favorecer la salud

Nuestro estado de animo define nuestro estado de salud, ya que las emociones rigen nuestras vidas, por ello debemos tenerlo muy en cuenta y trabajar sobre nuestro ánimo si deseamos ser más saludables y por supuesto más felices. Son las cosas simples de la vida, aquellas que tienen mayor efectividad para levantar nuestro ánimo naturalmente […]

Envejecimiento y perdida de memoria

Según una nueva investigación, la ciencia ha identificado como el proceso de envejecimiento afecta la funcionalidad cerebral disminuyendo la capacidad de procesar la información. Este descubrimiento se concretó gracias a los esfuerzos de especialistas que exploraron la funcionalidad cerebral para elaborar estrategias destinadas a mejorar la actividad cerebral de la población senil, como por ejemplo […]

Consejos saludables para los cambios estacionales

Por lo general los cambios de estación repercuten sobre nuestra salud general y la adaptación muchas veces tiene como consecuencias comunes los refriados, gripes o alergias, por ello prevenirlos naturalmente elevando las defensas, nos brindará un mayor protección. En la medicina tradicional china los cambios de estación se previene con un mes de anticipación y […]

Fatiga cronica; un problema actual y preocupante

En la actualidad la fatiga ha alcanzado niveles insospechados a nivel mundial, llegando en el peor de los casos a cronificarse, condición que recibe el nombre de Sindrome de Fatiga Crónica, un síndrome o problema multifactorial de difícil tratamiento, que debemos conocer para poder prevenirla en la mayor medida posible. El síndrome de Fatiga Crónica, se […]

3 Consejos saludables para obtener un descanso reparador

En la actualidad el estrés es moneda corriente y éste se encuentra íntimamente relacionado con el insomnio, condición que a la vez es responsable de una gran variedad de factores que alteran la salud psicofísica, por ello, conocer cómo hacerle frente naturalmente es muy importante para mantener la salud en este nivel. Aquí les brindamos 3 […]

Relaciones romanticas y ciencia, una combinacion interesante

La ciencia en la actualidad ha desarrollado una variedad de pautas relacionadas a lograr éxito en la vida de relación o romántica, como una ayuda extra para fomentar la buena convivencia. Sobre estos conceptos la ciencia aconseja prestar atención, si se desea alcanzar relaciones duraderas y plenas, a saber; Confianza, amor y dinero Se evaluó […]

Reduce naturalmente tu peso corporal con Vinagre

Según investigaciones llevadas a cabo por científicos japoneses, el vinagre y particularmente el de manzana, utilizado en la medicina popular por milenios, para tratar distintas dolencias, ha demostrado tener la capacidad de favorecer la dilución de las grasas alimenticias y por consiguiente estimular su natural evacuación, por lo tanto, seria más que indicado para formar […]

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