Dieta Mediterranea contra la depresion

Como todos sabemos, en los tiempos que corren la depresión es una moneda común, esta condición emocional afecta los niveles psicofísicos y por lo tanto se le atribuyen una gran variedad de patologías, que van desde la obesidad al suicidio, en el peor de los casos, por lo tanto todas la herramientas que nos permitan […]

Algas Marinas, un verdadero super alimento y medicamento

La cocina oriental cuenta con alimentos muy valiosos para la salud que en occidente se están comenzando a implementar, pero bajo la categoría de alimentos medicamentos, ya que además de sus propiedades nutricionales, gozan de otras medicinales, que las antiguas culturas orientales conocen muy bien y las aplican a través de sus medicinas tradicionales. En […]

Tiempo libre y moral, dos condiciones para una buena vida

Según un estudio Neozelandés se puede considerar que el tiempo libre es más importante que el dinero y que la práctica de una vida basada en valores morales beneficia la salud en gran medida. Un centro de investigación llevó a cabo una encuesta en la que participaron 750 personas que debían puntuar en importancia para […]

Nervios, el factor principal en el fracaso de las dietas

Según un nuevo estudio, los nervios en vez de la comida, serían los mayores responsables del sobrepeso, a la vez que boicotean las dietas evitando que estas cumplan con su cometido. Los investigadores descubrieron en animales que los niveles de la hormona serotonina tienen una participación activa o esencial para influir sobre los procesos digestivos […]

Insolación, golpes de calor y actividad fisica

Es muy importante tomar recaudos cuando llega la temporada de calor y en particular cuando se realiza ejercicio físico, ya que existen los llamados “golpes de calor“, que pueden perjudicar la salud en gran medida. Tanto los atletas como las personas que no lo son, pero practican actividades físicas debe saber reconocer los primeros signos […]

La forma de escribir, influye sobre nuestra salud; Grafología

Nuestra salud depende de muchos factores que a veces ni siquiera tenemos en cuenta, así por ejemplo, la forma en que escribimos nos puede ayudar a mantener o mejorar la salud teniendo en cuenta ciertos parámetros que nos brinda la Grafología, que si bien es considerada como una Pseudo-ciencia, esta fue aceptada por padre del […]

3 Beneficios muy saludables de la música clasica

Una gran variedad de estudios avalan los importantes efectos que tiene sobre la salud, la música clásica, en particular investigaciones realizadas en Japón, de los cuales los más destacables son su capacidad para reducir el dolor y la ansiedad, pero existen muchos más que debemos conocer. Aquí les brindamos 3 beneficios de la música clásica […]

3 Hierbas que combaten los mosquitos naturalmente

El clima cálido trae consigo una incomodidad que hoy se ha transformado en peligrosa y se trata de los mosquitos, trasmisores de enfermedades tales como el dengue, la malaria o el zika, por ello debemos conocer como defendernos naturalmente y las hierbas pueden ayudarnos. Existen repelentes para mosquitos que nos brinda la naturaleza y por […]

Alimentos para la salud de la vesicula biliar

La vesícula biliar juega un rol muy importante sobre nuestra salud y es la de reservar y distribuir la bilis producida por el hígado, cuya función principal es la de facilitar la digestión de las grasas provenientes de la alimentación, por ello conocer los alimentos que nos permitan mantener su salud es básico, para la […]

Jugo de arandano, el mejor amigo de tus riñones

El jugo de arándano desde tiempos remotos fue utilizado por las medicinas populares para tratar o prevenir las infecciones urinarias, constituyéndose en un verdadero aliado de la salud renal. Según un estudio llevado a cabo por el Instituto de Worcester Polytechnic, el jugo de arándanos es capaz de realizar cambios termo-dinámicos sobre las bacterias que […]

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