Citricos que mejoran tu salud pulmonar

La salud de nuestros pulmones reviste un gran importancia, por lo tanto su cuidado es esencial para prevenir las patologías respiratorias tan comunes en la actualidad, motivadas por el alto grado de polución a la que nos vemos sometidos día a día, por ello conocer los alimentos que los fortalecen o protegen es muy importante, […]

Brotes de soja, un super alimento

Los brotes de soja son considerados como un súper alimento, por la gran cantidad de propiedades nutricionales que poseen particularmente por su riqueza proteica y enzimática, dos importantes componentes para una alimentación saludable. Los brotes de soja se obtienen de la variedad porotos conocidos con el nombre de “mungo” y han sido utilizados en oriente […]

Nogal contra las canas prematuras

Las canas en nuestro cabello son inevitables en el tiempo, pero son preocupantes cuando hacen su aparición de forma prematura, por ello debemos saber cómo combatirlas y preferentemente con recursos naturales. A la velocidad de la vida moderna se le atribuye el aceleramiento de la aparición de las canas, ya que estadísticamente este problema se […]

3 Remedios caseros para tratar naturalmente las espinillas

La aparición de los antiestéticos puntos negros en el rostro, también conocidos como espinillas, se traducen en un verdadero problema para miles de personas que se sienten muy incomodas en su trato social debido a este problema, sin embargo existen ciertos recursos naturales o remedios caseros que lo pueden ayudar a la hora de lidiar […]

Estimulacion natural para el crecimiento del cabello

La estimulación del crecimiento capilar es la preocupación de muchas personas y algo que demuestra esta situación es el incremento de la venta de productos químicos a nivel mundial que se ocupan de este problema, sin embargo existe distintos recursos naturales que puede ayudar con gran eficacia y por ello debemos conocerlos. Entre las soluciones […]

Receta natural para cuidar tu piel; yogurt y limon

El cuidado de la piel es esencial para prolongar nuestra juventud, evitando el desarrollo temprano de arrugas u otras imperfecciones y elegir los caminos naturales para mantenerla saludable siempre resulta en la mejor opción. Una receta natural muy efectiva para el cuidado y protección de la piel es la combinación de yogur y limón, considerado […]

Menta, una amiga del peso y la salud

Una de las hierbas aromáticas mas antiguas utilizadas por el hombre, es la menta, de la cual se generan en la actualidad miles de productos alimenticios e higiénicos, además de medicinales, sin embargo las propiedades de esta planta poseedora de una aroma inconfundible y refrescante, también puede ayudarte a mantener o bajar de peso, si […]

Una dieta milenaria y saludable; la dieta China

Los chinos tienen un enfoque sobre la alimentación que se basa en el concepto de la energía, atribuyéndole a los alimentos uno de los tres tipos de “Chi”, que rigen la vida, siendo el Chi una forma de energía vital, que se suma al Chi de la respiración completan un circulo energético que mantiene la […]

Hierba de San Juan, un antiguo remedio para la tristeza

La Hierba de San Juan, también conocida como Hipérico o Corazoncillo, ha sido utilizada desde tiempos inmemoriales por las medicinas tradicionales para tratar los estados de tristeza. En la actualidad las condiciones estresantes de la vida moderna conllevan a estados relacionados íntimamente con la tristeza, el abatimiento o el desinterés, todos estados de ánimo que […]

La visualización positiva se traduce en salud

Según los últimos estudios sobre visualización aplicada, la forma en como no vemos a nosotros mismos, determina como nos sentimos, resumiendo, la fórmula es muy simple, “si nos vemos bien, nos sentimos bien”. La terapias meditativas que aplican la visualización consiente, han generado resultados asombrosos en el campo de la salud, afectando a todos los […]

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