Consejos simples para bajar de peso sin dieta

Las dietas son un verdadero suplicio para la mayoría de las personas y según las estadísticas son pocos los programas dietéticos que dan resultados y que los mantienen en el tiempo, sin embargo existe una serie de técnicas o hábitos saludables que pueden ayudar a bajar de peso o mantenerlo sin someterse a una dieta […]

Mujeres jovenes, depresion y vitamina D

Según un nuevo estudio llevado a cabo en la Universidad de Oregon, EE.UU., exigiría una relación directa entre bajos niveles de vitamina D y los estados depresivos en mujeres jóvenes y sanas. Los bajos niveles de vitamina D en las mujeres jóvenes, se relacionó con una mayor propensión a tener síntomas depresivos clínicamente significativos. Sí […]

Aloe Vera, sus beneficios segun el Ayurveda

El Aloe es una planta de origen africano, y la variedad “Vera”, puede considerarse como una de las plantas medicinales más completas del mundo, por su gran variedad de beneficios saludables, que ha ganado un lugar muy especial en la medicina tradicional hindú o Ayurveda. Sus propiedades curativas medicinales se aplican tanto de forma externa […]

Consejos naturales para mejorar tu aliento

El mal aliento es un tema embarazoso para muchos y en la actualidad ascienden a cifras millonarias, los productos destinados a controlar el problema, como los enjuagues bucales, chicles o pastillas, sin embargo existen acciones naturales que podemos tomar para hacer frente al problema. El mal aliento o halitosis, puede revestir carácter de pasajero o […]

Acido folico, para prevenir ACV

Según un nuevo estudio los suplementos de ácido fólico o vitamina B9 ayudarían a prevenir un ACV o accidente cerebrovascular, puntualmente en personas hipertensas. El estudio de origen Chino se llevó a cabo sobre 20.000 adultos con hipertensión, pero que no tenían antecedentes de ACV o ataque al corazón, observándose en aquellos que tomaron un […]

Manies, para luchar contra las enfermedades cardiacas y el ACV

El consumo de cacahuetes o maníes, se ha relacionado con una vida útil más larga desde la antigüedad, según la medicina tradicional china, pero ahora la ciencia confirma este conocimiento, ya que el consumo de maní reduciría el riesgo a desarrollar enfermedad cardíaca o un accidente cerebro-vascular (ACV) y consecuencia la muerte temprana, según investigadores chinos y norteamericanos. […]

Carne de cordero, un super alimento saludable

La carne de cordero es una de las carnes rojas más consumidas a nivel mundial y ofrece una serie de beneficios para la salud entre los que destacan los relacionados a la salud arterial y por consiguiente la salud cardíaca. Las grasas saturadas contenidas en la carne de cordero son mucho menores que la cantidad total […]

Cerveza, pancita y barriga

A nivel mundial los bebedores de cerveza suelen presentar una pancita o barriga, características, problema que afecta tanto a jóvenes como adultos, sin embargo, el problema no solo se le puede atribuir a la cerveza, ya que también intervienen factores tales como los estilos de vida sedentarios. Los especialistas dicen que un vientre de cerveza […]

Cebolla en extracto, diabetes y colesterol

Un nuevo estudio de la Universidad del Estado de Delta en Abraka, Nigeria, ha evaluado que una combinación entre un medicamento antidiabético y extracto de cebolla, es muy eficaz para reducir los niveles de glucosa y colesterol en sangre entre los diabéticos. El extracto de cebolla utilizado para el estudio se obtuvo directamente de un […]

Falta de sueño, aumento de peso y diabetes

La falta de sueño repercute en la mayoría de los niveles de la salud y en lo que respecta al peso corporal, tan sólo perder media hora de sueño por día puede traducirse en desordenes metabólicos que motivaran problemas en este nivel orgánico, según una nueva investigación ha sugerido. Los investigadores entre los resultados que […]

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