Menopausia; síntomas y duración

Los sofocos y los sudores nocturnos, afectan hasta al 75 por ciento de mujeres que atraviesan por la menopausia y si bien son comunes, estos síntomas pueden afectar significativamente la calidad de vida de una mujer. Según un nuevo estudio muchas mujeres pueden experimentar estos síntomas con frecuencia durante al menos 7 años. Colectivamente, los […]

Consejos saludables para sobrellevar los ciclos menstruales

Existe una gran batería de estudios que coinciden respecto de los ciclos menstruales o períodos femeninos, en que no son para nada apreciados, ya que las mujeres en menor o mayor medida los sufren. Aquí les brindamos algunos consejos saludables para sobrellevar sus periodos de la mejor manera posible y son los siguientes; –Elija una […]

5 Colores que afectan nuestra vida

Nuestras vidas se encuentran regidas por los colores a nivel anímico y orgánico, algo que la cromoterapia nos anticipó por miles de años, pero ahora distintos estudios han determinado la realidad de esta influencia sobre nuestra vida. Aquí les brindamos los efectos de 5 colores sobre nuestra vida, ellos son; Azul: un estudio encontró que […]

Estres, el enemigo de la digestion

El estrés impacta sobre nuestra salud de forma multifactorial, por ello es considerado un síndrome, pero una de las áreas que se ven más perjudicadas con su presencia es la digestión. El impacto de estrés puede afectar al sistema digestivo en todos sus niveles, provocando una gran variedad de problemas entre los que se incluyen; […]

Relación entre el insomnio y el aumento de peso

Cuando atravesamos por una privación total de sueño, una región del cerebro que recibe el nombre de “red de prominencia“, ha demostrado influir en la necesidad de consumir más grasa, ya que ésta se traduce en mayor energía para su funcionamiento, según una nueva investigación ha descubierto. Si bien este nuevo estudio se centró en los […]

Acupuntura, eficacia y necesidad

Una nueva investigación ha evaluado en personas que padecían dolor de espalda, pero que presentaban bajas expectativas respecto de un tratamiento de acupuntura antes de comenzarlo, que obtenían menos beneficios del mismo, en comparación con aquellos que creen en su eficacia. Las personas cuya predisposición era positiva ante la patología, tienen un mayor control sobre […]

La leche materna, fortalece el sistema digestivo de los bebes

Los bebés reciben microbios buenos de la madre a través de su leche y estos fortalecen su sistema digestivo mejorando la asimilación de los alimentos sólidos más tarde en la vida, según dice un nuevo estudio. En el caso de los bebés que no son amantados de forma natural presentan más probabilidades de desarrollar dolores […]

Los trastornos del sueño; afectan a la memoria

Cuando se produce un desorden o trastorno del sueño, repercute en la funcionalidad cerebral, afectando por lo tanto; al aprendizaje, la memoria y la función global. Según los investigadores, en teoría la consolidación de la memoria en lo que respecta a los recuerdos de corto plazo, para que sean fijados en la memoria a largo […]

Contra la hipertension arterial; aceite de coco y ejercicio

Según una nueva investigación, la combinación entre la ingesta de aceite de coco y un plan regular de actividad física, genera resultados diarios positivos respecto de la reducción de la presión arterial, llevándola a un nivel normal. Esta reducción de la presión arterial generada por la combinación puede tener su explicación en la mejora de […]

Te verde, un aliado para la salud de la boca

El Té verde es motivo de intensos estudios científicos, debido a su elevado contenido de antioxidantes y otros compuestos que benefician la salud en casi todos los niveles, pero ahora lo investigadores han descubierto que contiene un compuesto, que protege a la boca del cáncer. Según las investigaciones el té verde gracias a este compuesto […]

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