Acostarse temprano, induce a pensamientos positivos

Según los especialistas, una buena noche de sueño ayuda a mantener una actitud positiva en la vida diaria, ya que los últimos estudios han encontrado en las personas que duermen poco y se acuestan tarde, que tienen pensamientos más negativos que otros. Por ello, dormir la cantidad de horas adecuadas de noche, lo que implica acostarse […]