Caminar, el mejor habito para mantener la salud

Como todos sabemos caminar se traduce en actividad y esta favorece todos los procesos metabólicos del organismo, mejorando todas sus funciones, como permitirnos deshacernos de los kilos de más, entre muchas otros beneficios saludables. Caminar se traduce en el ejercicio más natural que existe y que puede realizar cualquier persona sin importar su edad, es […]

La perdida del movil; puede desencadenar una crisis de ansiedad

Una nueva investigación ha demostrado que la pérdida del teléfono móvil puede inducir a una crisis de ansiedad, ya que no sólo representa una desconexión inmediata con los contactos en línea, sino también representa un riesgo potencial para la privacidad y la seguridad personal, factores que detonan este critico estado emocional. Es de remarcar que […]

La organizacion mejora las funciones mentales

Según nuevos estudios han determinado que la mente humana, trabaja como el más eficiente de los archivadores, almacenando la información en grado de importancia y eliminando lo que ya no le sirve para generar espacios a nuevos recuerdos. Por lo tanto una buena metodología para mejorar la función cerebral se traduce en la organización, ya […]

Los ejercicios cardiacos protegen la salud cerebral

Los ejercicios diarios para mantener una buena salud cardio-vascular, también benefician la salud cerebral, protegiéndonos del deterioro cognitivo a medida que envejecemos, según un nuevo estudio lo ha determinado. Los investigadores encontraron que un estilo de vida saludable mantiene la elasticidad de las arterias, impidiendo así el daño cerebro-vascular que afecta a las capacidades cognitivas […]

Depresion adolescente, signos, sintomas y consejos

La depresión en adolescentes, si bien en muchos aspectos es similar a la de los adultos, ciertos factores cambian su enfoque de tratamiento, por ello los criterios para tratarla son distintos. Los adolescentes más jóvenes pueden no ser capaces de expresar sus sentimientos, como los de mayor edad y por lo tanto los síntomas de la […]

Yoga y hierbas, para combatir trastornos psicológicos

Una manera holística de combatir los trastornos de orden psicológico es la combinación del yoga con medicina herbal, según investigadores hindúes han demostrado científicamente. En los estudios llevados a cabo para llegar a esta afirmación, los investigadores evaluaron a 60 pacientes con trastorno obsesivo compulsivo (TOC) a los cuales se los sometió a una combinación […]

Consejos saludables; Como evitar la retencion de agua

La mayoría de las personas retienen cierta cantidad de agua, una situación que suele ser bastante normal, sin embargo en el caso de las mujeres esta tendencia a la retención de líquidos es mayor, debido a las fluctuaciones hormonales del género y en particular cuando atraviesan por el síndrome premenstrual (PMS). Descartando como causa el […]

Belleza natural; 5 recetas para lociones corporales

La belleza no se limita a un rostro y un cabello radiante, ya que la piel de todo el cuerpo es motivo de preocupación para alcanzar una belleza integral y ciertos recursos naturales son muy efectivos para alcanzar este objetivo. Aquí les brindamos 5 excelentes recetas naturales para elaborar lociones que brindarán belleza a todo su […]

Por qué; se reducen las capacidades mentales con la edad

La reducción de los procesos mentales relacionados a la toma de decisiones simples y visuales, representaría la antesala a una disminución de la toma de decisiones complejas, condición que reconocemos como la inteligencia general, según un nuevo estudio. A medida que la capacidad básica para tomar decisiones correctas sobre la base de breves impresiones visuales […]

8 Beneficios muy saludables de los platanos

Los plátanos son muy ricos en nutrientes y se caracterizan por un gran aporte energético, de gran valor para niños y deportistas en particular, pero sus beneficios alcanzan a todas las edades. Entre los nutrientes que destacan en los plátanos encontramos; vitaminas A, B, C y E, junto con minerales como el potasio, zinc, hierro, […]

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