Las alteraciones del sueño pueden perjudicar la memoria a futuro

La mediana edad o los 40 años se ve marcada por acciones a tomar si se desea tener una longevidad saludable y en lo que respecta a sueño, si este se ve alterado por un estilo de vida irregular u exceso de trabajo que modifiquen los hábitos del sueño, puede provocar que a una edad […]