Sol, vitamina D y B 12, la mejor combinación de salud

Cuando recibimos sol en nuestro cuerpo, este se llena de energía ya que permite la síntesis natural de la vitamina D o vitamina del sol, así como también eleva los niveles de vitamina B12, la principal responsable de la producción de glóbulos rojos. Debido a que la vida moderna nos limita a vivir en espacios […]

El ginseng puede prevenir la gripe

Ahora una investigación sobre esta milagrosa raíz oriental indica que el ginseng como hierba medicinal puede tratar y prevenir la influenza, así como también el virus respiratorio sincitial (VRS) que infecta los pulmones y las vías respiratorias. El estudio fue llevado a cabo en el instituto de la Universidad Estatal de Georgia para las ciencias […]

Hipnosis contra la adicción al tabaco

La hipnoterapia ha sido durante décadas sometida críticas, sin embargo permanece como un tipo de terapéutica que ha demostrado efectividad sobre el control de las adicciones y en particular sobre la del tabaco. La hipnoterapia es esencialmente una herramienta terapéutica explican los especialistas, que se basa en el principio de la reprogramación mental para aceptar […]

Sentir sueño en el trabajo, hoy un factor comun

La falta de sueño es tan común en el mundo laboral de hoy, que está afectando visiblemente al rendimiento empresarial, ya que la privación del sueño altera las horas de vigilia productivas. Según el instituto de salud especializado en medicina laboral norteamericano que llevó a cabo recientemente un estudio sobre 1.139 empleados de tres empresas, […]

El secreto de la felicidad, es trabajar en ella

Las personas felices trabajan para conseguirlo, a diferencia de la creencia popular que se basa en un hecho de suerte, por ello conocer que debemos hacer para alcanzar y mantener la felicidad vale la pena. La búsqueda de la felicidad no es fácil y los logros materialistas no garantizan una buena vida, sin embargo si […]

Internet beneficia la salud de los adultos mayores

Una nueva investigación que llevo a cabo un seguimiento de miles de jubilados mayores de sesenta años, encontró que el uso de Internet entre este grupo poblacional, puede reducir las posibilidades a la depresión en más de un 30 por ciento, condición que favorece su salud general. Las personas mayores gracias a internet incrementan la […]

Cafe; reduciria el riesgo de diabetes tipo 2

Los investigadores según un nuevo estudio han sugerido que un aumento del consumo diario de café podría reducir el riesgo a desarrollar diabetes tipo 2, una patología metabólica que aqueja a millones de personas en el mundo y cuyas cifras van en aumento debido a las dietas industrializadas en gran medida. El estudio fue llevado a […]

4 Habitos saludables; que las mujeres envidian a los hombres

A pesar de que las mujeres son más conscientes de la salud que los hombres, los expertos enumeran cuatro hábitos saludables masculinos que las mujeres deberían copiar para mejorar su salud. 4 Hábitos saludables masculinos – Participar en un deporte; por alguna razón los hombres participan en más actividades deportivas que las mujeres, deportes en […]

Te Earl Grey, un aliado del corazón

El té Earl Grey es una combinación de té negro y esencia de bergamota que se encuentra muy de moda por sus propiedades saludables, entre las cuales cuenta con la capacidad nada menos que der reducir el colesterol malo o LDL, propiedad que a su vez reduce el riesgo a desarrollar enfermedades del corazón, según […]

Yoga contra la infertilidad

Cuando se padece demasiado estrés esta condición puede inducir a la infertilidad en las mujeres, según un nuevo estudio sugiere, sin embargo las técnicas orientales como el yoga y la meditación puede ayudar a contrarrestar el efecto negativo del estrés sobre las funciones reproductivas. Los especialistas explican que el estrés afecta el equilibrio normal de […]

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