Los antidepresivos, peso corporal y sexualidad

El consumo de antidepresivos entre sus efectos secundarios cuenta con la posibilidad de un aumento de peso corporal y perdida de interés sexual, efectos atribuibles al medicamento solo cuando se evalúa de antemano que la persona tiene comportamientos normales alrededor de ambas condiciones. Los estudios médicos llevados a cabo sobre los efectos secundarios de los […]

Visualizarse sano para estar sano

La salud depende de varios factores tales como una alimentación sana, la actividad física regular, el equilibrio del estrés, el control de las ansiedades o antojos, entre otros, pero todos ellos requieren de un ingrediente básico para que sean mantenidos en el tiempo y es la motivación. La motivación es un aspecto emocional que debe […]

3 Habitos saludables para bajar el estres y verse bien

El estrés forma parte de la vida y por lo tanto es inevitable, pero cuando se mantiene en el tiempo puede transformarse en el origen de enfermedades, incluidas las más graves, por ello saber cómo controlarlo se traducirá en bienestar, tanto para la salud como para la apariencia estética. Se ha demostrado que el estrés, […]

Toda dieta saludable debe contener frutas y verduras

Ninguna dieta que se precie de saludable, puede estar exenta de frutas y verduras, ya que éstas básicamente son una muy buena fuente de vitaminas y minerales además de fibra y otros componentes muy importantes para la salud. Por ejemplo, fruta de la granada es un verdadero alimento-medicamento de comprobada eficacia científica, ya que contienen […]

4 Consejos naturales infalibles para aplanar el vientre

Si bien existen miles de programas dietéticos para bajar de peso, estos pueden potenciarse con ciertos recursos naturales que aceleran el metabolismo, incrementando así la quema de calorías, pero también estimulan la eliminación de toxinas, que es otro factor importante cuando se desea bajar de peso y puntualmente aplanar el vientre. Aquí les brindamos estos consejos […]

Hierbas y aceites medicinales para tratar los ojos secos

El ojo mantiene su humedad a través de las lágrimas que además cumplen la función de limpiar residuos y reducir la posibilidad de infección, pero cuando estas son escasas se produce una sequedad anormal que conlleva a problemas de distinta índole. Esta condición puede tener su origen en una mala alimentación, falta de sueño, los […]

2 Consejos naturales para prevenir los dientes flojos

Por lo general cuando se aflojan los dientes, es por la presencia de una patología que genere inflamación de las encías como por ejemplo la periodontitis o infección que puede destruir el tejido blando y el hueso que soporta los dientes, aflojándolos, pero también puede derivar en problemas graves de salud si no es tratada […]

Beneficios saludables de la Leche de almendras

La leche de almendras representa para los veganos y vegetarianos un sustituto de los lácteos a nivel proteico, pero además brinda muchos otros beneficios para la salud general que debemos conocer, para incluirla en nuestra dieta diaria. Aquí les brindamos algunos de los beneficios más saludables que ofrece la leche de almendras, para tenerlos muy […]

3 Hierbas naturales que bajan el colesterol

El colesterol conocido popularmente como; “el asesino silencioso“, cuando se desequilibra puede desencadenar desde ataques cardíacos a derrames cerebrales, por ello mantener sus niveles orgánicos en orden, protege nuestra salud y para ello ciertas hierbas medicinales pueden ayudarnos. Aquí les brindamos 3 de las mejores hierbas con propiedades reductoras del colesterol, ellas son; Raíz de Jengibre […]

Consejos nutricionales para luchar contra la ansiedad

Si bien no hay una dieta específica para tratar la ansiedad, ciertos alimentos y hábitos alimenticios pueden marcar una gran diferencia, ya que así como hay alimentos que incrementan esta emoción perjudicial para la salud, por ejemplo la comida chatarra, hay alimentos naturales que alejan su desarrollo. Los alimentos generadores de saciedad son los más […]

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