Cacao para prevenir la pérdida de memoria

De acuerdo con un nuevo estudio publicado en la revista Hypertension, investigadores de la Universidad de L’Aquila, Italia, han encontrado pruebas convincentes que la función cognitiva en personas mayores relacionada con el deterioro de la memoria puede ser mejorada mediante el consumo regular de los flavonoides contenidos en el cacao. El estudio reconoce los beneficios […]

Arroz, el mejor aliado natural de la salud

El arroz acompaña a la nutrición humana desde tiempos inmemoriales y hoy sigue siendo en muchas culturas del mundo el mayor sustento, como es caso principalmente de Asia, donde además representa un medicamento natural esencial de sus medicinas tradicionales. La composición química del arroz y su riqueza en fibra dietética le brindan un sin número […]

Grosellas, los frutos de la eterna juventud

Aunque las grosellas son muy similares a las uvas, en realidad son las bayas muy rellenas con diminutas semillas, pero además de ofrecer propiedades nutricionales muy abundantes, también ofrece un plus para extender la juventud, ya que luchan contra el envejecimiento prematuro gracias a su gran riqueza antioxidante natural. Las grosellas se han consumido durante […]

Semillas de mandarina, un antiguo remedio chino

Las mandarinas son cítricos de cáscara fina y suelta o sea que se retira fácilmente y más allá de su valor nutricional como fruta, sus semillas representan un remedio muy antiguo utilizado por la medicina tradicional china desde hace milenios. El uso de semillas de mandarina con fines terapéuticos se considera una terapia alternativa. Las […]

Hierbas medicinales para la salud cardiaca; el Espino Blanco

El Espino o Crataegus laevigata es un arbusto con flores blancas, rojas o rosadas, que brinda pequeños frutos tipo baya y se cultiva en todo el mundo, ya que con él se elaboran cápsulas, comprimidos y extractos líquidos a partir de sus hojas y flores, históricamente se ha utilizado para tratar una variedad de condiciones […]

La salud de una familia numerosa

¿Quieres estar guapo siempre? Para estar guapo lo primero es tener una buena salud, ya que si no la tenemos es imposible lucir impecable. De hecho, cuando una persona está enferma se le nota enseguida, ya que la cara le cambia, el pelo se estropea, e incluso hay cambios en la piel. La buena salud […]

Quínoa, la fuente nutricional del futuro

La quinoa es considerada el alimento del futuro, ya que esta planta de América del Sur produce pequeñas semillas con alto valor nutritivo, siendo considerada un pseudo-cereal ya que no es una gramínea, sin embargo se cocina y consumen las semillas de forma similar a los granos. La quinoa es una fuente de proteína completa […]

Semillas de sésamo, para bajar el colesterol

Las semillas de sésamo son ricas en fitosteroles o compuestos que se encuentran en las plantas cuya estructura química muy similar a la del colesterol y cuando se incorporan en cantidades suficientes a la dieta, tienen la capacidad natural de reducir los niveles sanguíneos de colesterol, aumentar la respuesta inmune y disminuir el riesgo de […]

Consejos saludables para tratar las manchas de la cara

Las manchas cutáneas también conocidas como manchas de la edad o lentigos solares, aparecen como manchas planas y descoloridas en la cara, manos, brazos y otras áreas del cuerpo que se exponen frecuentemente al sol. Las manchas cutáneas son más frecuentes en los adultos mayores de 40 años, pero puede afectar a personas de cualquier […]

2 Minerales muy saludables que alivian las migrañas, Calcio y Magnesio

La migraña es el resultado de un agrandamiento de los vasos sanguíneos, situación en la se produce una liberación de sustancias químicas que envuelven las arterias que rodean el cerebro, resultando en dolor y otros síntomas como; inflamación, vómitos, náuseas y diarrea. Algunas personas por esta dolencia desencadenan otras condiciones como el estrés, adicción al […]

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