Los alimentos que nos protegen del sol

A parte de cuidar la piel de nuestro cuerpo por fuera con cremas protectoras solares, también es importantísimo introducir en nuestra dieta alimentos que nos ayuden a protegerla de los rayos solares desde dentro. Aunque pueda parecer raro, hay determinados alimentos que nos ayudan muy mucho a conseguirlo. Eso sí, no hay que olvidar jamás […]