“En Octubre de la sombra huye; pero si te pones al sol, cuida de la insolación”

Hemos dejado atrás el verano, los días de calor, las mangas cortas y los tirantes. Octubre es el mes de los cambios de temperatura. Como bien dice el refrán, nos encontramos con mañanas muy frías y tardes algo calurosas. Estos extremos pueden hacer tambalear nuestra salud. Lo mejor en estas situaciones es descansar, dormir mucho […]