¿Dieta o ejercicio?

Perder peso haciendo dieta es un objetivo deseado por muchos de cara a sentirse «mas seguro y ligero» en esta época. Pero en muchas ocasiones debemos tener en cuenta que estas dietas (nunca estrictas) que aparentan ser rápidas y fáciles para perder peso, mejorarían si fuesen complementadas con otras variables para que el resultado fuese […]