El germen de trigo

El germen de trigo es la parte más nutritiva del grano del trigo. Es la semilla de la que nacerá la nueva planta. Es conveniente incorporarlo en la dieta diaria como suplemento dietético. Es muy rico en fibra, la cual es necesaria para prevenir el estreñimiento. También es rico en ácido fólico, fundamental para las […]

Yoga

El yoga se relaciona con prácticas meditativas hinduistas, jainiistas y budistas. Esta ciencia proporciona: la unión de la consciencia con el principio absoluto (posición religiosa), el desarrollo de la consciencia espiritual (postura agnóstica o atea). El objetivo del yoga es descubrir la felicidad a nivel mental, físico y espiritual. La persona que practica yoga se […]

Retrasa tu reloj biológico

No se trata de esquivar el avance del tiempo, porque el envejecimiento es un hecho natural e irreversible en el ciclo de la vida. Pero sí se puede frenar los efectos del paso del tiempo y que éste nos aporte maduración y experiencia, pero no incapacidad y apatía. Para prevenir esas secuelas cronológicas no pierdas […]